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冰糖炖雪梨

备注:
http://www.chiquethings.com/user/266305
拒绝冲动购物……不退换的再便宜也不要买不要买不要买
优衣库这个单鞋有人要吗?姜黄色37码,全新(店里买来什么样就什么样)实体店打折到39买的,买回来一次没穿过,今天突然想起来找出来试了一下发现居然有点挤脚……QAQ……30不包邮转啦,37码滴
[心]大家转发出去'让有需要的妈妈存起来[心]务必保存,过后不补。我争取每天分享一个资源'有的是花钱买的'有的是朋友分享的,需要儿童资源的可以关注我,也可以问我。
一年级语文课本里有声律启蒙的内容,我给儿子找了凯叔的资源,早上起来可以听一听,幼儿园小朋友听的话效果更佳,每天听一会,重复听几天差不多就可以背下来了。朗朗上口,很有韵律。到了小学感觉时间特别紧,每天能坚持看会书已经很不容易了!
[心] ... 全部信息
可以不运动,直接精油和按摩刷刮腿,尤其是水肿型,刷完第一天量腿围就会有变化。当然配合运动会瘦的更快!
首先刷腿工具:经络刷摩羯刷;精油
tb搜经络刷摩羯刷就可以,不用买太贵的。
精油我用的是强生婴儿油。随便其他精油也可,主要是润滑作用不要拉扯皮肤。
刷腿方法:b站搜吴依琳瘦腿就可以
从腿内测开始刮,由上到下,腿外侧由下到上,最好先看下视频,大致知道怎么刮。
我自己一只腿大约刮十五分钟,刮腿期间看一集自己喜 ... 全部信息
6.5日更新,最近工作特别忙,饮食不休息,饿了就吃,因为一忙真的吃不了几口,宵夜零食通通吃,只是在临睡前喝果蔬汁,我是要上通宵夜班不能睡的那种,很容易过劳肥,吃胖,今天体重50.1?
–––––––––––––––––
果蔬汁减肥法?。。。?!
看下面第一句话?。?!
《我是三餐正常吃,果蔬汁睡前喝的》?。。。。。。。?!
我这3天正常吃饭却瘦了4斤??
前天早上喝了番茄+西芹榨汁,太难喝了为了不浪费喝光了
昨天早上 ... 全部信息
一直嚷嚷要减肥,一直都没有认真的减。
学习室里的抽屉里面全是零食,嘴巴从早到晚没有停过。
3月20号发现真的不能再这样下去,换了运动服把我室友下了一跳,她没有想到我竟然这么胖了,她帮我拍了照片,让我痛下决心认真减肥了
其实我没有很认真的吃东西,因为受了一点打击这段时间没有好好吃饭,经常一天只吃一顿或者每顿只能吃下一点点,不过好在现在可以正常吃饭了[微笑][微笑]
这也是我体重掉的这么快的原因这20天的对比,太 ... 全部信息
今天是我开始减肥的89天,整整瘦了20斤。
三个月前115斤,身高155[哭笑]?目前94斤,身高还是155[馋嘴]
周末一起出去玩,男票给我拍了一套迄今为止最好看的照片,我狠狠表扬了他一番。
然后他默默来了句 你咋不说你是瘦了变好看了呢
奥原来以前把我拍得丑也是我自己的错???
今天写这篇就是为了激励自己继续加油,冲鸭~~~
[沙冰][沙冰][沙冰][沙冰]
三个月前的我
我是属于脸小胸厚,下半身很胖的人,之前的115斤,身高155这种 ... 全部信息
做完Zoey的10分钟肩颈背瑜伽拉伸https://m.weibo.cn/1562293297/4296602258730645和100个臀桥https://m.weibo.cn/1562293297/4351702482478206https://m.weibo.cn/1562293297/4351702482478206 、50个深蹲https://m.weibo.cn/1562293297/4351905638005711,舒服~
希望自己能够坚持下去(我不敢说这个是打卡贴,因为我知道自己很难坚持下去[哭笑])???????????????????????????????? ... 全部信息
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